Zwangerschapspilates

Categorieën: Online lessen
Verlanglijst Delen
Deel cursus
Pagina link
Deel op social media

Over cursus

Met Zwangerschapspilates leer je hoe je je lichaam kunt versterken, ontspannen en voorbereiden op de geboorte van je kindje.

Deze cursus is speciaal ontworpen voor aanstaande moeders en biedt veilige, effectieve oefeningen die je helpen om je kernspieren te ondersteunen, rugklachten te verminderen en je flexibiliteit te behouden. Bovendien geeft het je een moment van rust en connectie met je baby.

Gun jezelf deze tijd om gezond, sterk en ontspannen door je zwangerschap te gaan. Doe je mee?

 
 
Toon meer

Wat ga je leren?

  • Je kern en bekkenbodem versterken
  • Rug- en bekkenklachten verminderen
  • Ademhaling en ontspanning beheersen
  • Je houding verbeteren
  • Luisteren naar je lichaam

Cursus inhoud

Zwangerschapspilates
Deze cursus is speciaal ontworpen voor aanstaande moeders en biedt veilige, effectieve oefeningen die je helpen om je kernspieren te ondersteunen, rugklachten te verminderen en je flexibiliteit te behouden. Bovendien geeft het je een moment van rust en connectie met je baby.

  • Zwangerschapspilates 1
    45:59
  • Zwangerschapspilates 2
    52:21
  • Zwangerschapspilates 3
    46:54
  • Zwangerschapspilates 4
    43:58
  • Zwangerschapspilates 5
    40:11

Student waarderingen & beoordelingen

Nog geen beoordeling
Nog geen beoordeling
Body Boutique Academy

Andere vragen?

info@bodyboutique.be

0493/679.730

 

Want to receive push notifications for all major on-site activities?

✕